Скажите «гуд бай» судорогам

Народные советы как справиться с недугом

Большое количество людей страдают от судорог, которые сопровождаются сильной болью. Судорогами называют внезапное непроизвольное сокращение мышц. И когда они «нападают» ночью, то все, ни полноценного сна, ни отдыха. Мышечные судороги могут происходить в любом возрасте, но больше атакуют людей среднего и старшего возраста.

Почему возникают?

Причина появления судорог еще полностью не изучена и зависит от различных причин.

Вызывать судороги могут заболевания нервной системы (столбняк, невроз, эпилепсия), нарушение обмена веществ и деятельности желез внутренней секреции, а так же отравления. Не верьте, если говорят, что судорога возникает только в одной мышце, она может охватить несколько мышц сразу. Также может в икроножной мышце после долгой ходьбы или во время плавания.

Что же делать?

Если судорога внезапно сжала ногу, то для избавления от нее вы можете сделать следующее: попытайтесь расслабиться, дышите глубоко и спокойно, главное не паникуйте. Если свело икроножную мышцу, необходимо потянуть пальцы ноги на себя. Массаж: при возникновении судорог, необходимо выпрямить ногу и сжать болезненную мышцу в направлении от боковой поверхности к центру (мышцу следует растереть и помассировать быстрыми движениями).

Лечение судорог народными средствами дает очень хорошие результаты. Поэтому можете воспользоваться и дедовскими методами. Если есть желание узнать самые эффективные способы борьбы с судорогами, ознакомитесь со следующим списком рецептов.

Итак:

— Столовую ложку травы гусиные лапки залить стаканом крутого кипятка, настоять один час. Настой пить горячим три раза в день до еды по 0.3 стакана.
— При сведении судорогой мышц ног и рук — натирайте пораженную область горчичным маслом.

— Взять по одной части — плодов фенхеля, плодов аниса, плодов тмина и две части — мяты перечной, перемешать. Две чайные ложки смеси залить стаканом кипятка, полчаса настоять, затем процедить. Настой выпить в течение дня небольшими глоточками при спазмах желудка.
— Средство при судорогах мышц ног: подошвы ног утром и вечером смазывать соком свежего лимона, дождаться когда подошвы подсохнут и только потом одеть носки. Курс лечения — 14 дней.
— Заварить на стакан кипятка столовую ложку (с верхом) листьев татарника колючего, настоять 2 часа. Пить по столовой ложке три раза в день. Настой обладает противосудорожным и успокаивающим действием.

— Две столовые ложки мочек корней полыни обыкновенной залить 0.5 литра пива, кипятить на слабом огне 5 минут. Пить по столовой ложке три раза в день.

— Заварить в стакане кипятка 15 грамм травы тимьяна обыкновенного, настоять 10-15 минут, процедить. Принимать 3 раза в день по столовой ложке настоя.
— 10 грамм травы тимьяна обыкновенного залить 100 мл спирта, настоять в течение 8 дней. Настой принимать три раза в день по 15 капель при судорогах, спазмах желудка, невралгии.
— Столовую ложку адониса залить 1.5 стаканами кипятка, настоять в термосе 2 часа. Настой процедить и принимать по столовой ложке три раза в день.