"Берегите нервные клетки, они не восстанавливаются"

Чем помочь «шальным» нервишкам

Современная жизнь полна эмоциональных перегрузок, своим бешеным темпом она ведет к перенапряжению нервной системы, к стрессам и переживаниям, и неудивительно, что большинство людей жалуется на расшатавшиеся нервы.

Все эти факторы мало способствуют укреплению нервной системы, а скорее наоборот.

«Способ успокоить нервы 1: Смейтесь и улыбайтесь больше. Это отличная релаксационная практика, позволяющая оставаться в хорошем расположении духа и сохранять позитивное отношение к происходящему. Посмотрите смешное шоу, фильм или сходите в развлекательный клуб»

Как это проявляется?

Результатом нервного перенапряжения являються повышенная раздражительность или обостренное чувство беспокойства без видимой причины. Появляются частые головные , которые бывают различного характера и интенсивности. Присутствует неустойчивое настроение в течение дня, бессонница, потеря аппетита, пониженная работоспособность, неврозы и даже нервные срывы.
Если говорить о том, как это проявляется, то поведение человека первый показатель нервного состояния. Оно может показать себя самым разным образом, одни грызут ногти или карандаши, другие рвут бумажки на мелкие кусочки, третьи не знают, куда деть руки, четвертые притопывают ногой или бегают по комнате. Проявлений множество, а причина одна – заболевание нервной системы.

Если толк в народных средствах?

Лечение нервов народными средствами в домашних условиях на сегодняшний момент необходимо практически всему городскому населению ,но сельское население исключать не стоит. Лечить нервные расстройства можно лечить не только дома, но и принимать народные средства как дополнение к комплексному лечению других заболеваний. При таком подходе выздоровление наступит гораздо быстрее и состояние вашего здоровья значительно улучшится. Тогда, стоит приступить к изучению предложенных средств. 

 Рецепты лечения нервной системы народными средствами:

—  Возьмите  0,5 кг корня валерианы. Их засыпьте в 4 л воды и кипятите в течение 1,5 часов. Настаивайте в течение 12 часов. Затем настой профильтровать. Для каждой теплой ванны используется именно 4 л. Данного экстракта. Успокаивающая ванна оказывает благоприятное действие при всех нервных расстройствах. Принимать ванну следует на ночь. Это очень укрепляет нервную систему.

— Для поддержания здоровья нервной системы многие врачи рекомендуют принимать расслабляющие ванны в качестве предотвращения болезни и в период самой болезни так же. Вот рецепт приготовления ванны: Возьмите  0,5 кг сосновых иголок и шишек. Их засыпьте в 4 л воды и кипятите в течение 1,5 часов. Настаивайте в течение 12 часов. Затем настой профильтровать. Хороший экстракт должен иметь не зеленый, а коричневый цвет. Для каждой теплой ванны используется именно4 л. Данного экстракта. Хвойная успокаивающая ванна оказывает благоприятное действие при всех нервных расстройствах. Принимать ванну следует на ночь. Это очень укрепляет нервную систему.

— Возьмите  0,5 кг цветочков и стебельков лаванды. Их засыпьте в 4 л воды и кипятите в течение 1,5 часов. Настаивайте в течение 12 часов. Затем настой профильтровать. Для каждой теплой ванны используется именно4 л. Данного экстракта. Успокаивающая ванна оказывает благоприятное действие при всех нервных расстройствах. Принимать ванну следует на ночь. Это очень укрепляет нервную систему.

— Если у Вас воспаления тройничного нерва. Тогда Вам подойдёт данный рецепт. Нужно стакан гречневой крупы раскалить на сковородке, насыпать в мешочек из хлопчатобумажной ткани и приложить к больному месту, держать до тех пор, пока крупа не остынет. Делать процедуры  два-три раза в день. Кроме того, заваривайте чай из ромашки лекарственной (чайную ложку травы на стакан кипятка), три-четыре раза в день набирайте полный рот теплого ромашкового чая и держите не глотая, как можно дольше во рту, затем – выплёвывайте.

— Если обнаружено воспаление затылочного нерва. Тогда воспользуйтесь данным рецептом. Измельчите в равных долях сухую кожуру апельсина и листья мелиссы. Столовую ложку смеси заварите стаканом крутого кипятка, закройте крышкой, настаивайте 10 минут, затем процедите. Добавьте чайную ложку настойки валерианы. Пейте по одному стакану два-три   раза  в день. Если хотите, добавляйте мед или сахар по вкусу. Курс лечения — один месяц.

— Вместо привычного всем чая, можно принимать  настой хвоща полевого или корней сельдерея (петрушки), являющиеся в мире трав самыми сильными мочегонными средствами (1 неделю). И нервозность Вас покинет.

— Смешайте  по одной доле  измельченных корней валерианы и шишек хмеля и по две доли листьев мяты перечной  и трилистника водяного. Две столовые ложки сбора залейте стаканом кипящей воды и нагревайте под крышкой на водяной бане 15 минут. Затем настаивайте 45 минут, отцедите, отожмите и долейте кипяченую  воду до полного стакана. Принимайте по 1/4—1/3 стакана один-два раза в день после еды.