Травмы голени

Виды, ушиб,первая помощь при травмах голени.

Мы все хотели бы иметь здоровые и красивые ноги. Мы хотели бы, чтобы наши ноги как можно дольше не уставали, не замерзали, чтобы они всегда нас слушались. Когда надо, бежали бы за маршруткой, которая норовит подло улизнуть с остановки. Перепрыгивали бы через открытый канализационный люк или предательски разверзшуюся на пути траншею.
Конечно же каждый знает, что внутри тела есть кости. Кости ног – самые крупные и самые прочные кости человеческого организма. Именно на эти кости падает самая большая нагрузка.

Голень

Голень — это передняя часть ноги ниже колена.
Голень состоит из двух костей: большеберцовая и малоберцовая. Головки этих костей сочленяются со стопой в голеностопном суставе. На этот сустав при ходьбе и беге падает наибольшая нагрузка. И именно этот сустав наиболее уязвим, то есть подвержен травмам.

Ушиб голени

Ушиб голени – это определённого рода повреждение поверхности мягких тканей, без повреждения их структурной целостности. Такой вид травмы в основном присущ тем людям, которые активно занимаются спортом: футболистам, баскетболистам, боксёрам и др. Сильный ушиб голени зачастую происходит, если получен удар тяжёлым тупым предметом или же в результате падения с небольшой высоты. Легко получить травму голени, ударившись о лавочку, стул или другой подобный предмет. Поэтому следует быть внимательным, находясь на улице и даже пребывая дома. Такая рана на ноге требует своевременной помощи.

Как определить ушиб голени?

Не так давно форвард ЦСКА Андрей Воронцевич, досрочно покинувший площадку в матче Единой лиги ВТБ с «Химками» (87:92), выбыл из строя из-за травмы голени, сообщает официальный сайт красно-синих. По ходу второй четверти баскетболист почувствовал боль в правой ноге и больше участия во встрече не принимал.

При травме ноги боль почувствуется сразу, в особенности, если речь идёт о сильном ушибе голени. В отдельных случаях боль настолько сильна, что человек может потерять сознание.
Для травмы данного типа свойственна следующая схема проявления болевого синдрома: в течение первых двух часов после ушиба боль постепенно стихает, а затем снова возрастает.
Вызывают беспокойство те случаи, когда после удара возникает сильная, централизованная боль, которая не проходит через полчаса или час.
Невозможность дальнейшего движения, увеличение кровоподтёка, все возрастающие болевые ощущения сигнализируют о переломе.
Нельзя пускать ситуацию на самотёк, следует немедленно вызвать врача. Больному нельзя оставаться одному до прихода медиков, так как существует опасность потери сознания.
Обычный ушиб характерен появлением кровоподтёка и припухлости, которые прямо зависят от силы удара. Передвижение возможно, хотя и с трудом. Гематома, образовавшаяся от повреждения капилляров, в первое время имеет интенсивный красный цвет, а потом как будто «выцветает»: первый период носит сине-зеленую окраску, которая начинает желтеть и постепенно пропадает.

Оказание помощи пострадавшему

Для выяснения вида ушиба необходим диагноз травматолога. Первым делом нужно вызвать скорую помощь на дом, либо транспортировать пострадавшего в больницу. Но, если нет возможности осуществить ни один из данных вариантов, важно обеспечить покой пострадавшему. Чтобы уменьшить подкожное кровоизлияние, травмированное место все время охлаждается примочками или кубиками льда в целлофане. Процедура проводится с перерывами на пятнадцать минут. По этой же причине категорически противопоказаны согревающие ванночки или укутывание.
Через 36 часов необходимо ушиб подогревать, что поможет быстрее рассосать отёк и гематому. Также можно нанести йодную сетку.

Растяжение икроножных мышц

Путь спортсмена лежит «через тернии к звёздам», только вместо звёзд — олимпийские медали, а вместо терний — ушибы, переломы, разрывы, растяжения вывихи…
Икроножные мышцы находятся в задней части голени. Растяжение икроножных мышц — частичный разрыв мелких волокон мышц.

Расколотая голень — это специфический термин, означающий боль в мышцах передней части голени, заставляющих стопу сгибаться вверх. Существуют разные причины возникновения травмы. Обычно она появляется у людей, которые мало занимаются спортом и увеличивают нагрузку слишком быстро; когда носят сносившуюся обувь, бегают по твёрдой поверхности или прыгают на землю с высоты.

Первая помощь

В течение первых 24 часов после растяжения:
— отдых — не выполняйте действий, которые причиняют боль (бег, прыжки, поднятие тяжестей с помощью мышц нижней части ног). Нельзя заниматься спортом, пока боль в ноге не пройдёт;
— холод — прикладывайте лёд или холодный компресс на область растяжения на 15-20 минут, 4 раза в день, в течение нескольких дней после травмы. Оберните лёд в полотенце. Не прикладывайте лёд непосредственно к коже;
— компрессия — носите эластичные бинты вокруг голени, чтобы предотвратить дополнительные отеки. Будьте осторожны, не наматывайте бинт слишком туго;
— поддержание ноги на высоте — держите ноги выше уровня сердце как можно больше в течение первых 24 часов после травмы, чтобы минимизировать отёк;
— при наличии сильного опухания лучше не принимать аспирин или ибупрофен в течение первых 24 часов травмы. Эти лекарства могут влиять на механизм свёртывания крови.
Если вам поставили диагноз растяжение икроножной мышцы, следуйте указаниям врача.
Перелом костей голени

Известно ли Вам, что американский актёрКостасМэндилор, известный по серии фильмов “Пила” в роли детектива Марка Хоффмана, в 21 год из-за серьёзной травмы голени вынужден был покинуть спорт (а он был хорошим футболистом игравшим в австралийской Национал-Лиге).

Перелом костей голени составляет до 10% от всех переломов костей человека. Перелом голени может быть открытым и закрытым. При открытом переломе кость прорывает кожу. При закрытом — осколки остаются под кожей.
Не вздумайте сами пытаться лечить перелом, от вас может завесить первая помощь при переломе голени и наложение шины, а лечение и восстановление – дело врача.

Выделяют такие типы перелома голени:

 
1. переломы верхнего отдела голени:
— мыщелков большеберцовой кости;
— бугристости большеберцовой кости;
— головки и шейки малоберцовой кости;
2. переломы средней части голени:
— диафиза малоберцовой кости;
— диафиза большеберцовой кости;
— переломы обоих диафизов костей голени;
3. переломы нижнего отдела голени: в области голеностопного сустава.
Переломы костей голени в верхних и нижних отделах относят к группе внутрисуставных и околосуставных переломов.

Причины травмы

Перелом костей голени может иметь абсолютно разные причины…
К основным причинам перелома малоберцовой и большеберцовой костей можно отнести следующие:
— травматические поражения – это прямой удар различной силы непосредственно по голени;
— скручивание голени при условии обездвиживания стопы. В качестве примера можно привести катание на коньках или падение в бок, когда ногу зажимает между камнями. Данная травма приводит к косым и винтообразным переломам голени.
— также переломы могут возникать в результате негативного действия патологических деструктивных процессов в костной ткани. Например: остеосаркома (рак кости), остеомиелит.

Симптомы

Перелом малоберцовой или большеберцовой кости можно заподозрить, опираясь на характерные симптомы:
—    у пациента прослеживается деформация конечности и укорочение голени.
Укорочение можно объяснить тем, что мышцы, которые окружают сломанную кость, всячески стараются соединить концы перелома, поэтому голень подтягивается вверх;
—    болевой синдром, который значительно усиливается в конечности при движении или пальпации;
—    наблюдается припухлость в области травмы. Сустав увеличивается в объёме, поскольку при ударе происходит гемартроз (кровоизлияние в сустав), сюда также относятся кровоподтёки;
—    крепитация (хруст) костных обломков и патологическая подвижность в конечности. При осмотре врач также отмечает невозможность осуществить полный перенос тела на повреждённую ногу. В некоторых случаях пострадавший не может ходить, и осуществить какие либо движения в конечности, поскольку это приносит сильную боль.

Результаты повреждения

Самым неприятным и опасным результатом травмы голени, кроме перелома, считается периостит. К его характерным признакам относится:
—    сильная пульсирующая боль;
—    постепенное повышение температуры.
В таком случае, после консультации лечащего врача, назначается курс антибиотиков, которые способны справиться с проблемой.
В наибольшей степени периоститу подвержен передний участок голени, где кость защищена только тонкой прослойкой мышечной ткани и кожным покровом.
Если ушибы менее сильны, но все же интенсивны, вероятно, отмирание небольшого участка кожи, который постепенно отторгается организмом с последующим восстановлением внешнего вида ноги.
При направлении удара под углом происходит отслоение эпидермы вместе с участками подкожной клетчатки. Открытая рана заполняется лимфой и кровью. В таком случае необходимо принимать немедленные меры по дезинфекции. Рана обрабатывается подручными средствами (йод, зелёнка, перекись водорода) и перебинтовывается.

Реабилитация после перелома голени
Восстановление после перелома голени требует времени и специальных методик, с которыми можете ознакомиться ниже.
— Лечебная физкультура – представлена в виде дозированных, индивидуально подобранных физических нагрузок, которые способствуют раннему восстановлению функций повреждённой конечности, препятствуют развитию атрофии мышц, контрактур суставов, а также улучшению кровоснабжения.
— Реабилитация после перелома голени обязательно включает в себя различные виды массажа, которые направлены на предупреждение развития функциональных расстройств после перелома: тугоподвижности в суставах, мышечных дистрофий, рубцовых сращений в тканях.
— Реабилитация также подразумевает использование физиотерапевтических процедур. Это может быть электромагнитная или ультразвуковая терапия. Курсы физиотерапии благоприятно влияют на поражённую область голени и ускоряют процесс сращения перелома, улучшают обмен веществ и кровоснабжения в сосудах ноги.