Травма колена.Вывих коленного сустава

Причины вывиха коленного сустава, симптомы и первая помощь

Каждый день коленные суставы подвергаются большим нагрузкам. Ноги играют очень важную роль в нашей жизни, позволяя комфортно передвигаться из одного места в другое: принимают на себя всю массу тела при ходьбе, беге, занятии спортом, и поэтому часто поддаются травмированию. Поэтому даже самая незначительная травма коленного сустава может доставить огромные неудобства на несколько недель, а то и месяцев.
Травма колена занимает первое место, среди всех травм. К примеру, в 2003 году было замечено, что около 19,5 миллионов пациентов обратилось к хирургу с жалобами на боль в колене. Соперничать с ней может только боль в пояснице.

Колено

Ну что тут сложного, колено и колено – скажете Вы. Мы привыкаем ко всему хорошему очень быстро. А, тем не менее, это именно колени сгибаются и разгибаются при ходьбе, приседании и т.д. Предлагаем вкратце рассмотреть строение этой незаменимой и многофункциональной части тела.
Коленный сустав – самый сложный и наиболее хрупкий сустав человека. Более того, он является самым крупным суставом тела. Он состоит из верхней кости (бедренная) и нижних (большеберцовая и малоберцовая), которые соединяются двумя перегородками-менисками. Также верхняя и нижние кости соединяются связками, мышцами и сухожилиями. Мягкое скольжение суставов во время движения ногой обеспечивает суставный хрящ, который покрывает костную поверхность внутри коленного сустава. Происходит это благодаря эластичной и гладкой поверхности суставного хряща.
Оказывается не такое уж оно и простое – колено, поэтому и травму колена получить не так уж и сложно.

Травмы колена

Получить этот вид травмы мы рискуем ежедневно: на прогулке в парке, убирая в квартире и т.д. Что уж говорить о непоседливых детях, которые спотыкаются и падают, играют в футбол, лазают по деревьям, катаются на роликах и велосипедах.
Количество травм колена в спорте превышало бы все возможные границы, если бы не защитное обмундирование. Но даже профессиональная защита не всегда спасает спортсменов.
Знаете ли вы, что бодибилдинг является одним из самых травмоопасных видов спорта. Поэтому люди, занимающиеся бодибилдингом, чаще всего жалуются на боль в коленном суставе. Конечно, существует множество других видов спорта, которые способствуют частому травмированию колена, такие как легкая атлетика, акробатика, бег, танцы, фигурное катание и другие. Стоит упомянуть и лыжный вид спорта. Каждый год тысячи людей отправляются в заснеженные курорты за новыми впечатлениями. По возвращению домой, половина из них в лучшем случае имеют синяки, ушибы, ссадины. Не всегда профессионалам удается избежать травм ног, что уж говорить про любителей.
Существуют и такие виды спорта, при которых риск травмировать ногу практически сводится к нулю. Так, например, шахматист вряд ли будет жаловаться на боль в коленном суставе, вследствие частых тренировок.

Вывих коленного сустава

Вывих – это смещение сустава, которое ведет за собой повреждения связочного аппарата. На ряду со всеми перечисленными видами травм колена, вывихи встречаются реже, но при этом является наиболее серьезным видом травм. В основном вывихи получают спортсмены и любители экстримальных видов спорта. Наверно ни для кого не секрет, что в последнее время паркур и брейк данс стали очень модными увлечениями молодежи. Как правило, обучение этим уличным видам спорта происходит без тренера и страховки, что увеличивает риск получить травму в несколько раз!
Различают полные и неполные вывихи. Полный вывих колена является следствием сильного удара по опорной конечности, в результате чего ее сустав смещается. Неполный вывих коленного сустава (наружу или внутрь) чаще случается при поскальзывании и повороте на опорной ноге. Поэтому и обычные люди, не имеющие никакого отношения к спорту, тоже рискуют получить эту травму, например, поскользнувшись.

Вывих коленного сустава может произойти по таким причинам:
— прямой удар;
— падение с высоты на коленный сустав;
— результат неправильных спортивных тренировок.

Обратите Ваше внимание на то, что вывих колена является достаточно серьезной травмой, которая при неправильной терапии может привести к ограничению подвижности коленного сустава и хроническим болям. Не игнорируйте даже самые незначительные симптомы.

Симптомы вывиха коленного сустава:
— острая боль в области сустава;
— деформация колена;
— отечность;
— онемение;
— щелчки или хруст в коленной чашечке во время движения;
— полное отсутствие движений.

Как только о себе дают знать указанные симптомы, следует немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью. Известны случаи, когда коленный сустав после вывиха восстанавливает нормальное положение самостоятельно. Тем не менее, область колена будет отечной и болезненной. Но чтобы не рисковать и не надеяться на «счастливый случай», как только симптомы проявили себя – выполните шаги, перечисленные ниже, и обратитесь к доктору. Ведь отсутствие своевременного лечения может аукнуться в будущем тяжелыми последствиями.

Обращаем Ваше внимание, что после подтверждения диагноза лечение вывиха колена назначает врач-травматолог. Самолечение ни в коем случае недопустимо, так как может повлечь за собой крайне неблагоприятные последствия.
Реабилитационный период должен проходить под наблюдением врача-ортопеда. Необходимо постепенно разрабатывать ногу, возвращая ей мышечный тонус. Для скорейшей реабилитации рекомендуют физиотерапию, массаж, лечебную физкультуру, витаминотерапию. Период реабилитации длится примерно 1.5–3 месяца, в зависимости от степени тяжести травмы.

Что стоит запомнить

Очень часто в погоне за временем, мы пренебрегаем элементарной техникой безопасности. Кто, если не мы, несет ответственность за собственное здоровье? Существует несколько основных правил, которые помогут избежать травм колена:
— тщательно проводите разминку перед каждыми силовыми нагрузками. Разогретые мышцы более эластичны и менее поддаются травмам;
— адекватно оценивайте свои силы. Не берите на себя нагрузку, в которой вы не уверены;
— используйте защитные бандажи и необходимую экипировку во время занятий спортом;
— делайте зарядку по утрам;
— будьте осторожны и следите за детьми.

Берегите себя и будьте здоровы!