Как настроиться на работу после праздников

«Гуляй шальная императрица…» или как прийти в норму после длительного отдыха.

Перспектива снова вернуться на работу после праздников, наверное, тешит только единиц. Но от работы никуда не деться, поэтому снова нужно «идти в бой». Только самые заядлые трудоголики с нетерпением ждут окончания праздников, чтобы снова включится в рабочий процесс.

И почему так сложно «войти в ритм»?

После затяжного отдыха выходя на работу, всеми движет чувство лени и нежелание идти на работу, тут ничего серьезного нет, это норма. А за окном теплая погода, солнце, порхающие бабочки, ну как тут работать, действительно, сложно. Во время отдыха мы расслабляемся,забываем свои навыки и кажется что самые простые вещи, это непосильный труд. Тот факт, что придется снова стараться, прилагать усилия, мало у кого вызывает положительные эмоции.

Советы как настроится на рабочий процесс

Перед первым рабочим днем после отдыха, не заражайте себя негативными мыслями вроде: завтра рано вставать или завтра снова на работу. Просто расслабитесь, продумайте ваш план дел на завтра, действия.

Не стоит за один день переделывать всю работу. Начните с легкой работы, не нужно включать полную силу. Выполняйте все постепенно. Помните, Ваш организм только адаптируется, ему нужно время, чтобы привыкнуть к новому режиму работы. Потом можете приступать к важным и серьезным делам и задачам.

Меланхолия на рабочем месте обычно уходит сама по себе, конечно под воздействием определенных факторов. Ваши коллеги, помогут включится в привычный и все благодаря совместному делу. Общение с сотрудниками, совместные чаепития и обеды, и обмен впечатлениями тоже поспособствует росту продуктивности на работе.

Для многих выход на работу усложняется тем что, нарушается привычный режим сна. Поэтому по возможности лечь за день до первого рабочего дня пораньше и обойтись в последний день выходных без спиртного.