Травмы ступни.Перелом стопы

Перелом стопы. Как избежать травму ступни.

Жалобы на боль в стопе в наше время встречаются очень часто, особенно если вы спортсмен или любитель активного образа жизни. Ежедневно, ноги поддаются огромной нагрузке, так как принимают на себя всю массу тела во время ходьбы, беге или занятия спортом. Роль ног очень важна в нашей жизни, так как благодаря им, мы можем комфортно передвигаться из одного места в другое. Поэтому, даже самая незначительная травма стопы, может отстранить нас от полноценной физической деятельности на несколько недель, а то и месяцев.

Стопа

Стопой человека называется самый нижний отдел ноги. Часть стопы, которая соприкасается с поверхностью земли, называют ступней, или подошвой. А противоположную ей верхнюю сторону называют тыльной стороной стопы.

Травма стопы

В практике хирургов, травма ступни является очень распространенной. Все потому, что стопа очень подвержена травмированию со стороны окружающего нас мира. Существуют множество причин травмировать ногу. Этому может послужить падение тяжелого предмета на ступню, прыжок с большой высоты, удар обо что-либо с большой силой.

19 февраля 2006 года во время игры против «Эмполи», Франческо Тотти лидеру «Ромы» не повезло получить празу все перечисленные травмы ступни. По прогнозам он должен был оказаться вне игры как минимум на год. После неудачного приземления Тотти – стопа выгнулась неестественным образом , и Франческо с переломом малой берцовой кости и разрывом связок отправился под скальпель хирурга. Незамедлительная операция помогла Тотти быстро встать на ноги. Однако проблемы с левой ногой с тех пор периодически дают о себе знать. Хоть эта травма и не помешала стать ему чемпионом мира.

Перелом стопы

Наверно ни для кого не секрет, что перелом стопы является наиболее опасным и самым длительным в лечении видом травм. По статистике, около 3 — 7% всех переломов приходится именно на ступни. Случаются такие травмы, как по неосторожности, так и в результате сильных физических нагрузок на ноги.
Конечно, как и многие травмы, перелом ступни – очень распространен среди спортсменов, особенно тех, что занимаются футболом, лыжными или экстремальными видами спорта.

Перелом стопы может произойти по таким причинам:
— падение с большой высоты на вытянутые ноги;
— сильный ушиб;
— прямой удар в область ступни.

Хотя, перелом может поджидать нас в разных местах. Например, в декабре 2009 года известный шансонье Михаил Шуфутинский, поскользнулся, спускаясь по ступенькам аэропорта, и упал. Почувствовал небольшую боль в области ступни, ему сделали обезболивающий укол и он успешно дал запланированный концерт. Лишь только потом, когда действие укола прекратилось, он почувствовал сильную боль. Как выяснилось – тройной перелом на левой ноге в районе пальцев и перелом в районе костяшки на правой ноге. Травму шансонье лечил почти всю зиму.
Поэтому, если симптомы перелома дают о себе знать, не игнорируйте их даже тогда, когда кажется, что причин для волнения нет.

Лечение перелома стопы зависит от того, является перелом закрытым или открытым, есть ли смещение, какая из костей была повреждена. Иногда бывает достаточно хорошей фиксации и иммобилизации конечности на пару недель. При более сложных переломах применяется хирургическое вмешательство.
Период реабилитации после перелома стопы длится от трех недель до нескольких месяцев. Быстрее всего срастаются пальцы. Осложнения после этой травмы – довольно редкое явление, Вы практически всегда сможете их избежать, если будете строго выполнять все предписания врача. Но, если все же этой травмы не удалось избежать, мы перечислим основные шаги первой помощи. Главное помнить, что эти шаги только помогают не ухудшить ситуацию и снизить болевые ощущения, лечение должен назначать доктор.

Шаги, которые необходимо предпринять при переломе стопы:
— если перелом открытый и из раны течет кровь, необходимо как можно скорее остановить кровотечение. Для этого приложите к месту перелома лед, предварительно завернув его в ткань, это поможет снизить кровопотерю, а так же уменьшит отек и немного притупит боль;
— на рану (если она имеется) накладывается стерильная марлевая повязка;
— для того чтобы предотвратить неправильное смещение костей, конечность нужно зафиксировать шиной, или прибинтовать ее к небольшой дощечке. Это также поможет снизить боль и риск ухудшения состояния травмы;
— оказав первую помощь, необходимо как можно скорее обратиться к врачу, вызвав «Скорую помощь» или добраться до больницы самостоятельно.

После того, как гипс снимут, постарайтесь выполнять все указания врача. Развивающие физические упражнения очень важны. Что интересно, что удобней будет ходить в обуви с более жесткой подошвой, но если и она Вам доставит дискомфорт – рекомендуем специальные ортопедические ботинки.