Борьба с растяжением мышц

Бабушкины методы

Растяжения мышцэто спортивная травма после каких-нибудь ушибов. Многие надрывы мышечных волокон являются ее сущностью. Для профилактики данной проблемы нужна разминка и разогрев. Перед тем, как начинать физическую нагрузку, будь то восхождение на гору или игру в регби, нужно провести массаж мышц, на которые ляжет основная нагрузка, а также мышцы ног, чтобы потом не производить лечение растяжения мышц народными средствами.

Лечение растяжения мышц, при помощи народных средств

Ну что ж приступим к изучению народных средств, конечно перечитав кучу вариантов лечения, было сложно остановить свой выбор на чем то одном, способ лечения масса, все по своему оригинальны, и действенны о чем говорят комменты многих блогов.
Алоэ при растяжении
Измельчим пять листьев алоэ. На место растяжения положим кашицу. Укутаем на 6 часов.
Мазь при растяжении
Натрем на терке хозяйственное мыло, смешаем с яичным желтком и водой в соотношении 1:1: 2, пока не получится однородная масса. Полученной смесью пропитаем марлю и приложим к больному месту, все закрепим бинтом. Боль скоро пройдет.
Соленое тесто поможет при растяжении
Муку и соль размешаем в пропорции 1:1, добавим немного воды и замесим крутое тесто. Раскатаем его в полоску и обмотаем в больное место несколькими слоями. Сверху положим компрессную бумагу, и обмотаем теплой повязкой. Утром боль исчезнет.
Лечение растяжения мышц васильком и пижмой

Для лечения растяжения используем обыкновенную пижму. Соцветия растения измельчим и добавим 3 столовых ложки на стакан кипятка. Через час лекарство процедим и используем для компрессов и примочек.
Для внутреннего применения подойдет скрученный василек. Из цветов василька готовим настой, для этого 3 чайных ложки цветков василька зальем 500 мл василька, выдержим один час, процедим и пьем 100 мл настоя по три раза в сутки.
Компрессы из глины при растяжениях
Разведем глину, воду, чтобы по консистенции она напоминала мастику, добавим четыре столовых ложки яблочного уксуса, 500 грамм жидкой глины. Окунем в раствор салфетку и наложим на больное место. Обернем теплым платком. Держим повязку полтора часа, а потом снимем. Туго перебинтуем ногу. Достаточно провести 5 процедур, чтобы прошло растяжение.
Отличный компресс при растяжении

Если вы растянули связки, сложим марлю, для получения 4 слоев. Намочим ее в горячем молоке, приложим к больному месту, накроем компрессной бумагой, целлофаном и ватой. По мере остывания несколько раз меняем компресс.
Хотите верьте, хотите пробуйте, но обязательно перед лечением болезней народными средствами консультируйтесь с врачом.
Удачных экспериментов в народном врачевании)